|
|
1136 kcal
|
Rasva: 37,19g | Prot: 65,98g | Hh: 136,08g.
Aamiainen: Plátano Maduro, Pan Blanco, Leche Entera. Lounas: Arroz Blanco Crudo, Pechuga de Pollo Frito (sin Comer la Piel), Patatas Fritas. Päivällinen: Mandarinas, Pan Blanco, Leche Entera. lisää...
|
|
1927 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (harjoitus) - 5.5 km/h - 15 minuuttia, Voimistelu (raskas, esim. punnerrukset) - 14 minuuttia, Cardio - 37 minuuttia, Tanssi (Square-tanssi) - 37 minuuttia, Lepo - 18 tuntia ja 37 minuuttia, Nukkuminen - 3 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alifer1234
|