Päiväkirja - Aquairendyk, 13 huhti 21

Так то лучше
44 kg Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.    Vielä jäljellä: 3 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 13 huhtikuuta 2021:
842 kcal Rasva: 14,37g | Prot: 85,26g | Hh: 90,26g.   Aamiainen: Дядя Ваня Икра Кабачковая, Polar Треугольники Тресковые. Lounas: Растишка Творог с Клубникой, Strike Чупа-Чупс, Магнит Морковь Свежая. Päivällinen: Творог (Полностью Обезжиренный), Рис Вареный, Midori Имбирь Маринованный. Välipalat/Muut: Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%. lisää...
324 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...
Painonpudotus 3,5 kg viikossa

2 Kannattajaa    Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Aquairendyk


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.