|
|
1604 kcal
|
Rasva: 62,99g | Prot: 163,38g | Hh: 97,53g.
Aamiainen: El Cedro Pan Arabe con Salvado de Trigo. Lounas: Guiso de Lentejas, Huevo Duro, Pechuga de Pollo. Päivällinen: Guiso de Lentejas, Huevo Frito, Pechuga de Pollo. Välipalat/Muut: MuscleTech Nitrotech Whey Gold. lisää...
|
|
 Kommentit
14 huhti 21 jäseneltä: ElVilchez
|
Eso es para volumen o déficit calorico?
15 huhti 21 jäseneltä: caritojrock
|
Yo lo empleo en déficit. Necesito alrededor de 2200 calorías diarias para perder grasa y este plato aporta unas 1000 aprox. Es bastante proteína porque entreno con pesas
15 huhti 21 jäseneltä: Carlos Vernal Musso
|
todo lo de la imagen son 1000 aprox
guau😮
15 huhti 21 jäseneltä: ariannagia
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Carlos Vernal Musso
|