Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
73,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,7 kg.
Vielä jäljellä: 1,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1292 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 39,63g | Hh: 176,44g.
Aamiainen: Berliner. Lounas: Lidl Hähnchengeschnetzeltes, Gemischtes Gemüse (Gefroren), Milbona Schlagsahne, Knorr Sauce Hollandaise Light, Uncle Ben's Spitzen-Langkorn-Reis (Gekocht). Päivällinen: Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Lidl Weltmeisterbrot. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|