Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
55,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 26,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1519 kcal
|
Rasva: 51,55g | Prot: 61,59g | Hh: 203,45g.
Aamiainen: Морковь, Danone Творожный Йогурт Клубника и Земляника, Савушкин Продукт Творожок Черника 3,5%. Lounas: Савушкин Продукт Творожок Вишня, Домик в деревне Молоко 1,5%, Кофе с Молоком, Киприно Сыр Алтайский Золотой, Простоквашино Сметана 10%, Макдоналдс Кетчуп, Магнит Морковь Вареная, Омлет или Яичница, Barilla Макароны. Päivällinen: Милка Печенье с Шоколадом, Ritter Sport Белый Шоколад , Магнит Слива, Болгарский Перец, Морковь. lisää...
|
Painonpudotus 0,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|