|
Вчера пропустил утреннюю тренировку, дал день отдыха, попробовать просто дойти до клуба, растянуться, 5 мин проплыть, если совсем нет сил. Протестить такой подход
|
1162 kcal
|
Rasva: 51,91g | Prot: 69,75g | Hh: 94,94g.
Aamiainen: Зеленое Яблоко, Банан, Умалат Сыр Сулугуни, Bonduelle Белая Фасоль, Жареное Яйцо, Шпинат, Вологодское Льняное Масло, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Välipalat/Muut: ВкусВилл Варенье из Фейхоа. lisää...
|
|
292 kcal
|
Harjoitus:
Uinti (kohtalainen) - 20 minuuttia, Google Fit - 23 tuntia ja 40 minuuttia. lisää...
|
|