Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
88,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1399 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 52,54g | Hh: 201,04g.
Aamiainen: Чай с Лимоном и Сахаром, Cofix Каша Овсяная с Конфитюром, Банан. Lounas: Макдоналдс Капучино (0,3 L), Кухня на Районе Густой Фасолевый Суп с Мясом . Välipalat/Muut: Лента Плюшка Московская , Рот Фронт Батончики, Globus Лечо по-Болгарски (Перец в Томатном Соусе), Глобус Шпикачки по Чешски, Булгур (Вареный). lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
|
|