Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
37,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1454 kcal
|
Rasva: 49,85g | Prot: 77,03g | Hh: 178,21g.
Aamiainen: Alpro Кокосовое Молоко , Орех Пекан, Окей Груша Конференс, Магнит Банан, ВкусВилл Манго, Увелка Каша Пшеничная в Пакетиках, ВкусВилл Молоко 3,5%. Lounas: Болгарский Перец, Индейка Грудка Запечённая, ВкусВилл Масло Сливочное Традиционное , Увелка Крупа Ячневая. Päivällinen: ВкусВилл Свекла Отварная, Оливковое Масло, Солнечная Фазенда Руккола, Грудка Цыпленка Запечённая. Välipalat/Muut: Вареное Яйцо, Помидоры, Орех Пекан, Дикси Мандарины, Яблоко Зеленое, 28 Seeds Манго. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Алина Горбачёва
|