Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
64,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
703 kcal
|
Rasva: 22,67g | Prot: 40,21g | Hh: 90,73g.
Aamiainen: Фруктовый Салат, Вода с Лимоном. Lounas: Кофе, Вареное Яйцо, Гуляш из Говядины, Рис Вареный. Päivällinen: Капустный Салат, Гуляш из Говядины, Гречка Отварная. Välipalat/Muut: Грейпфрут. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|