Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1042 kcal
|
Rasva: 43,89g | Prot: 45,18g | Hh: 98,02g.
Aamiainen: Tora Cafe Iced Cappuccino, Nasi Goreng. Lounas: ABC Saus Sambal , KFC Dada Ayam, KFC Rice, Indofood Ichi Ocha Green Tea. Välipalat/Muut: Tora Cafe Iced Cappuccino. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - indriani_pribadi
|