Schon in der Bettritze nachgeschaut? Meine hängt da ab und zu Shisha rauchend rum
13 huhti 21 jäseneltä: Doesntmatterwhat
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13 huhti 21 jäseneltä: Gluenaplaina
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13 huhti 21 jäseneltä: Aslı.83
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Meine Motivation und ich haben eine Beziehungskrise....wir leben momentan getrennt 😬
13 huhti 21 jäseneltä: Samson1967
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verstehe ich gut 😔 geht mir auch so, aber ich muss wieder anfangen mit geht es nicht so gut ohne Motivation 😅 wie schaffen das 💪 der Frühling kommt 😍🌸🍀
13 huhti 21 jäseneltä: Ivy860
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Würde sagen, dann wird es Zeit eine neue zu finden 👀 Verlorene Sachen finden sich am besten, wenn man diese nicht sucht 🤭 Jetzt mal Spass bei Seite: was würde Dir helfen, wieder sich zu motivieren? Vlt. etwas in sich gehen und schauen, warum diese gute Sache gerade nicht da ist. Was geht auf den Keks und wie kann man es umgehen. Und was gibt es noch, was immer noch Spass macht. Nicht länger dem nachtrauern, was nicht mehr da ist, sondern finden, was hält ist immer gut 💖 Wünsche Dir, dass Du deine Motivation wieder erlangst 🥰🌹🌹🌹🌹🌹
13 huhti 21 jäseneltä: Shiva1705
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Schau mich an heute
Disziplin ist am ...
aber so ein Tag ist nötig und er ist Köstlich
Morgen geht es dann weiter doppelt 💪🏻😀💃🏻
Ich habe gesehen du bist eine Maschine
Viel Disziplin viel verloren
Ein schadet nicht zum „entschlacken „😉
13 huhti 21 jäseneltä: Bubik22
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Ich hab auch grad nen Durchhänger. Ist manchmal so. Aber nicht aufgeben sondern dranbleiben. sonst machst du zunichte was du schon erreicht hast und ärgerst dich dann noch mehr!
13 huhti 21 jäseneltä: MIA.K82
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Schließ mal die Augen und versuch dran zu denken, wie du dich in einem Monat/einem Jahr etc. fühlen wirst, wenn du jetzt aufgibst
Es ist ein richtig beschissenes Gefühl zu wissen, dass man an einem ganz anderen Punkt stehen könnte, wenn man nicht aufgegeben hätte
Wie ernährst du dich denn? Magst du das was du isst, wirst du satt davon? Machst du Sport? Macht der dir Spaß? Was ich gelernt habe, ist das wichtigste nach etwas zu suchen, was einem Spaß macht und das zu essen, was einem schmeckt (solange man unterm etb bleibt), dann kommt die Motivation von ganz alleine 🙈
13 huhti 21 jäseneltä: leni48
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Danke für die lieben Kommentare!
Ja ich esse immer kombinierte Sache meistens mit viel Eiweiß. Im Moment achte ich nicht so sehr drauf. Gestern vor frust fast ne ganze Tafel Schoki gegessen. Oh man ich krieg Depressionen bei dem Kram 🙄🤦🏼♀️ Sport weiß ich immer nicht was ich machen soll. Nur joggen bringt’s auch nicht. Hab das Gefühl die Oberschenkel werden noch dicker 🙄😐.
Heute gibts erst mal zwei Spritzen im Rücken. Dann ist eh erst mal Pause
14 huhti 21 jäseneltä: De_Nise!95
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Hast du schonmal freeletics versucht? Ich finds genial, ist abwechslungsreich, formt den Körper ungemein....aber erstmal mit dem Rücken wieder fit werden.
14 huhti 21 jäseneltä: Aslı.83
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Ehrlich gesagt verstehe ich das gerade nicht - Du hast laut deinem Profil in 13 Tagen schon 3,5 kg abgenommen.!👍👍👍
Ist das nicht Motivation genug?😅
Gönn dir mal ’nen Tag und dann geht’s weiter🌸👸🌺
Du packst das 🥰💪💪💪
14 huhti 21 jäseneltä: anlicaal
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hoppla da ist sie ja. ich hab sie gefunden und schick sie dir wieder 🥰
14 huhti 21 jäseneltä: SabineD1983
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