Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
52,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1829 kcal
|
Rasva: 105,68g | Prot: 98,86g | Hh: 118,85g.
Aamiainen: Alesto Бразильский Орех, Ritter Sport Шоколад Молочный с Ромом, Изюмом и Орехами, Provena Овсянка без Глютена, Soft Boiled Egg, Golden Kings of Ukraine Клетчатка из Тыквенных Семечек, Радимо Ряжанка 2,5%, Exquisa Сыр Мягкий Сливочный, Сильпо Авокадо, Премия Форель Слабосоленая. Lounas: Mlekovita Йогурт Греческий 10%, Своя Лінія Кукурузная Мука, MLEKOVITA Йогурт Натуральный 3%, Soft Boiled Egg, De Luxe Оливковое Масло, Своя Лінія Сосиски Докторские, Polmlek Сыр Гауда. Päivällinen: Премия Миндаль Сушеный, Наша Ряба Куриное Филе, Сто Пудов Насіння Чіа, Mlekovita Йогурт Натуральный 3%, АТБ Яблоко Лиголь, Білоцерківський Творог 5%, St. Dalfour Джем. Välipalat/Muut: Sierpc Сыр Королевский, Бартнiк Мёд (Липовый), MLEKOVITA Сыр Бри. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - perewalowa
|