Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1572 kcal
|
Rasva: 72,40g | Prot: 53,15g | Hh: 186,93g.
Aamiainen: Kraft Cheddar Cheese, Mayones, Nutrijell Jelly Powder Plain, Pepaya, Buah Pir, Apel (tanpa Kulit). Lounas: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Cumi Goreng, Nasi Putih, Sari Roti Roti Isi Coklat, Risoles, Kue Talam. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|