Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
122,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 22,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1445 kcal
|
Rasva: 53,20g | Prot: 59,89g | Hh: 176,19g.
Aamiainen: Kokt Ägg, Fullkornsbröd, Bregott Bregott Ekologisk, Allerum Grevé, Delikatesskivad Skinka, Valio Laktosfri Mjölkdryck 3%, Start Naturell, Arla Mild Vaniljyoghurt. Lounas: Varma Mackor. Päivällinen: Penne, Scampi Räkor. Välipalat/Muut: Fanta Orange. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|