Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 13 huhtikuuta 2021
|
77,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17 kg.
Vielä jäljellä: 7,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1311 kcal
|
Rasva: 48,78g | Prot: 40,15g | Hh: 179,46g.
Aamiainen: Kellogg's Crunchy Müsli Choco & Nuts, Heidelbeeren, Himbeeren, Physalis, Alpro Sojajoghurt - Natur mit Kokosnuss. Lounas: Sriracha-Sauce, Weißer Reis (Langkorn), Blumenkohl, Erbsen. Päivällinen: Thermomix Möhren-Tomaten-Aufstrich, Mischkornbrot, Kerrygold Cheddar Herzhaft. Välipalat/Muut: Pink Lady Äpfel, Heidelbeeren, Cocktailtomaten, Milka Pralinés Milchcrème, Zetti Edel Bitter Minis. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|