|
Овсяноблин с Крем-Фиш Кальмар с Креветками.
|
1522 kcal
|
Rasva: 73,30g | Prot: 102,59g | Hh: 118,33g.
Aamiainen: Европром Крем-Фиш Кальмар с Креветками, Миндаль Миндаль, Nutiva Кокосовое Масло, Овсяноблин на Кефире, Cote d'Or Шоколад 70%, Холодный Кофе со Сливками. Lounas: Oreo Мороженое, Салат Оливье, Delba Цельнозерновой Хлеб, Банан, Рыба Отварная. Päivällinen: Салат из Капусты и Огурца, Куриные Грудки (Запеченые), Сливочное Масло, Шампиньоны Жареные, Soba Гречневая Лапша (Вареная). Välipalat/Muut: Сушка. lisää...
|
|
2972 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 3 tuntia, Kotityöt - 1 tunti, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - alenasapoval
|