Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
65,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,2 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1487 kcal
|
Rasva: 58,17g | Prot: 57,11g | Hh: 186,86g.
Aamiainen: Ватрушка с Творогом. Lounas: Чудо Йогурт Персик-Абрикос, Перекресток Фрикасе из Курицы, Макароны Отварные. Päivällinen: Творожный Кекс (Домашний) Кекс, Райт Рулет из Лаваша с Тунцом . Välipalat/Muut: Мандарины, Яблоко, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Ого Отруби Пшеничные. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Еленочка Пивоварова
|