Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
59,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1203 kcal
|
Rasva: 46,31g | Prot: 33,99g | Hh: 170,92g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Грецкий Орех, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Сибирский Кедр Мёд Таёжный с Кедровыми Орешками, Alpro Напиток Миндальный Обогащённый Кальцием и Витаминами. Lounas: Азбука Вкуса Голубцы Овощные, Суп Овощной, Капустный Салат. Päivällinen: Кабачковая Икра, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Кускус (Вареный). Välipalat/Muut: Каждый День Грецкий Орех, Кофе, Яблоко, Мёд, RIOBA Сливки 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Вафельные Пикантэ. lisää...
|
Painonpudotus 4,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|