Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
61,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,4 kg.
Vielä jäljellä: 1,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1902 kcal
|
Rasva: 108,53g | Prot: 103,85g | Hh: 99,80g.
Aamiainen: Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Банан, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. Lounas: Груша, SPAR Овощи на Гриле, Запеченная или Жаренная Рыба, Bombbar Keto Cookie Chocolate Cream + Almonds, Bombbar Keto Bar Almond Nougat + Vanilla, Traveler's Coffee Капучино. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Adri.Rusu.
|