Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
114,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 54,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1317 kcal
|
Rasva: 67,31g | Prot: 85,65g | Hh: 92,36g.
Aamiainen: Север Пирожное Северный Мёд. Lounas: Станичное Молоко 3,2%, Myprotein Impact Whey Protein Peanut Butter, Протеиновые Вафли СКС. Päivällinen: Помидоры, Волжанка Буррата. Välipalat/Muut: Дикси Слива. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|