Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
71,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,4 kg.
Vielä jäljellä: 21,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1149 kcal
|
Rasva: 27,65g | Prot: 116,48g | Hh: 97,36g.
Aamiainen: Рафинад, Кофе без Кофеина, Вареное Яйцо, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, Ucandy Протеиновый Батончик, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ. Lounas: Агуша Творог Детский Черника, Herbalife Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Фермерская Коллекция Творог Обезжиренный , Bite Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые с Морской Солью, Помидоры, Выгодная Покупка Вермишель Паутинка. Päivällinen: Ucandy Fitshake Bavarian Vanilla Cream, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - _S.Elena_
|