Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
78,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,9 kg.
Vielä jäljellä: 8,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1143 kcal
|
Rasva: 36,66g | Prot: 51,34g | Hh: 155,02g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Сало, Сливочное Масло, Сыр Эдам, Овсяная Каша на Молоке, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Лента Багет Французский. Lounas: Макароны Отварные, Мегамарт Шницель Куриный. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Чай, Любятово Печенье Постное, Мёд. lisää...
|
Painonpudotus 9,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Buzu189090
|