Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1108 kcal
|
Rasva: 54,26g | Prot: 37,32g | Hh: 116,34g.
Lounas: Alnatura Apfelessig, Almighurt Himbeere, Mandeln, Getrocknete Kürbiskerne, Chia-Samen, Vitalis SuperMüsli 30% Protein, Frischkäse, Lieken Urkorn Brot. Päivällinen: REWE Bio Rhabarberschorle, American Style Bacon, Barilla Pesto Rosso, Nudeln (Gekocht), Saint Albray Französischer Weichkäse. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|