Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
71,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,3 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2128 kcal
|
Rasva: 39,46g | Prot: 76,75g | Hh: 148,21g.
Aamiainen: Rama Rama mit Butter, Harry Roggenmischbrot, Omelett oder Rührei mit Schinken oder Speck, Tee mit Milch und Zucker. Lounas: Knorr Puten-Geschnetzeltes, Champignons Frisch, TiP Kantenschinken, Barilla Vollkorn Spaghetti, Rote Zwiebeln. Päivällinen: Kresse, Philadelphia So Leicht , Wasa Delicate Thin Crisp Rosemary & Salt, Edeka Tomatensaft. Välipalat/Muut: Ouzo, Aldi Dornfelder Rotwein Lieblich. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Angie140170
|