|
Von Grösse 48 auf 42 in 3,5 Monaten😁
|
1018 kcal
|
Rasva: 68,99g | Prot: 52,24g | Hh: 46,07g.
Aamiainen: Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee. Lounas: Gemischter Salat mit Dressing, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Kaffee, Clever Creme Fraiche Kräuter , Clever Sauerrahm, Clever Mozzarella Gerieben, Chef Menü Palatschinken, Hofstädter Gemischtes Faschiertes. Päivällinen: Essig, Kürbiskernöl, Eisbergsalat, Gekochtes Ei. Välipalat/Muut: Kaffee, Clever Haltbare Leichtmilch 0,5% Fett, Alpro Soja Dessert Dunkle Schokolade Feinherb . lisää...
|
|
2450 kcal
|
Harjoitus:
Työ - 4 tuntia, Lepo - 12 tuntia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
14 huhti 21 jäseneltä: Elena_321
|
Wahnsinn 👍, echt super!!!
14 huhti 21 jäseneltä: Gink72
|
Danke... Ja aber echt schwer den Versuchungen tagtäglich zu wiederstehn 😂🤦🏼♀️
14 huhti 21 jäseneltä: Sonne44 1980
|
Danke für die Unterstützung
Mit der App geht's viel leichter.. Weil man weiss dass man nicht alleine ist
14 huhti 21 jäseneltä: Sonne44 1980
|
15 huhti 21 jäseneltä: Marion111211
|
einfach Super!!
Glückwunsch 🤗
15 huhti 21 jäseneltä: cris1sch
|
15 huhti 21 jäseneltä: vanessa.magnacca
|
15 huhti 21 jäseneltä: W.Denise
|
hmmm... was machst du jetzt nur mit den Hosen?! 😜👍
15 huhti 21 jäseneltä: PCDoc2000
|
Pcdoc... Die hat meine Mam gerne genommen... Sie ist zwar um 20 Zentimeter kleiner als ich🤣 aber die sind ja gleich umgenäht
15 huhti 21 jäseneltä: Sonne44 1980
|
wow tolle Leistung gratuliere 😊😊
16 huhti 21 jäseneltä: remmalk
|
16 huhti 21 jäseneltä: mmarkhar
|
16 huhti 21 jäseneltä: Selvibektas
|
17 huhti 21 jäseneltä: Xandi89
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Sonne44 1980
|