Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
56,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1290 kcal
|
Rasva: 34,69g | Prot: 26,24g | Hh: 230,17g.
Aamiainen: Красное Яблоко. Lounas: Соленые Огурцы с Укропом, Компот из Сухофруктов, Dr. Korner Слайсы, Банан. Päivällinen: Квашеная Капуста, Морковь по-Корейски, Миндаль Миндаль, Valio Сметана Деревенская, Запеченный Картофель, Спагетти, Вермишелевый Суп, Сырок Творожный, Желе, Гранат, SPAR Багет Французский. Välipalat/Muut: Желе, Яблоко Желтое. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|