Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
62,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 4,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1252 kcal
|
Rasva: 54,74g | Prot: 66,72g | Hh: 125,56g.
Aamiainen: Кофе (из Молотых Зерен), Lactel Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо, Белоцерковский Сыр Филадельфия , Помидоры, Урожай Хлеб Тостовый с Отрубями. Lounas: Тульчинка Сыр Моцарелла, Пшеничная Каша, Кофе с Молоком. Päivällinen: Зеленый Чай, Lactel Молоко 2,5%, Тульчинка Сыр Моцарелла, Перепелиное Яйцо, Урожай Лаваш Армянский. Välipalat/Muut: Millennium Молочный Шоколад со Стевией 40%, Зеленый Чай. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Яна Унгуреану
|