Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
98,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,5 kg.
Vielä jäljellä: 3,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1216 kcal
|
Rasva: 41,57g | Prot: 49,30g | Hh: 168,50g.
Aamiainen: Carrefour Tartine Croustillante Seigle Complet, St Hubert Oméga 3, Heudebert Biscottes Fibres +, Café Expresso. Lounas: Herta Le Bon Paris Fumé (35g), Auchan Perles au Chorizo, Bridelight Camembert 5%, Harry's Pain de Mie, Charles & Alice Compote Pommes Cerise, Casino Avocat. Päivällinen: Bridelight Camembert 5%, Auchan Baguette de Pain Classique, Pâturages Fromage Blanc 8%, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Pommes. lisää...
|
Painonpudotus 2,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|