Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
115,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,4 kg.
Vielä jäljellä: 35,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
604 kcal
|
Rasva: 16,48g | Prot: 25,75g | Hh: 86,51g.
Päivällinen: Réghalal Lardons de Poulets Nature, Kellogg's Miel Pops, Laitue, Macaroni. lisää...
|
|
3063 kcal
|
Harjoitus:
Vélo - 45 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 15 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|