|
Обед 306 ккал
|
976 kcal
|
Rasva: 48,70g | Prot: 84,83g | Hh: 50,98g.
Aamiainen: Помидоры Черри, Солнечная Фазенда Салатный Микс "Молодые Листья", Овсяное Печенье ПП, Куриные Оладьи, Alpro Миндальное Молоко, Кофе (Растворимое). Lounas: Миндаль Миндаль, Ашан Сыр Топленое Молочко, Кофе, Мистер Салат Морская Капуста с Клюквой , Мексиканская Смесь, Gustafsen Форель Слабосоленая. Päivällinen: Смешанные Орехи, Tess Чай Чёрный Caramel Charm, Творожная Запеканка ПП. lisää...
|
|
1583 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (kohtalainen) - 5 km/h - 2 tuntia, Crosstrainer - 20 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 40 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kindzmaraulli
|