Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
67,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
987 kcal
|
Rasva: 28,67g | Prot: 56,19g | Hh: 128,67g.
Aamiainen: Творожная Запеканка с Манкой, Кофе с Молоком. Lounas: Красный Сладкий Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Гуляш из Свинины. Päivällinen: Лента Апельсин, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Конфета, Посиделкино Пряники Имбирные, Творожная Запеканка с Манкой, Curtis Чай Зеленый. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgatimonina
|