Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
58 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
977 kcal
|
Rasva: 22,93g | Prot: 46,56g | Hh: 155,35g.
Aamiainen: Boiled Egg, Indonesian Luffa Gourd, Nasi Putih. Lounas: German Rissoles. Päivällinen: Almonds , Almonds , Date, Nasi Putih, Indonesian Bean Sprout Tofu Soup. Välipalat/Muut: Oranges , Orange. lisää...
|
|
122 kcal
|
Harjoitus:
Kävely (hidas) - 3 km/h - 1 tunti, Samsung Health - 23 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|