|
+100.
|
74 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1561 kcal
|
Rasva: 87,55g | Prot: 62,62g | Hh: 131,08g.
Aamiainen: Nutiva Семена Чиа, Азбука Вкуса Молоко 1,5, Лента Овсяные Хлопья, Красная Цена Вишня Замороженная. Lounas: Салат с Морепродуктами. Päivällinen: Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вкусвилл Хлебобулочное Изделие Зерновое для Тостов. Välipalat/Muut: Русский Хлеб Круассан с Вареной Сгущенкой, Foodart Семена Чиа, Лебедянь Молоко Ряженка 4%. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Romash.Tailor
|