Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,7 kg.
Vielä jäljellä: 15 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
263 kcal
|
Rasva: 12,40g | Prot: 21,95g | Hh: 15,69g.
Päivällinen: Ярче Конфеты, Семга Слабосоленая, Морковь, Куриная Печень. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
|
|