Päiväkirja - Ден4ик_, 14 huhti 21

Актуальная форма.
Вес-72,5 кг

Näytä dieettikalenteri, 14 huhtikuuta 2021:
1530 kcal Rasva: 36,97g | Prot: 124,21g | Hh: 187,43g.   Aamiainen: Банан, Арахис, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра", Своя Лінія Творог 0%. Lounas: Приготовленный Зеленый Горошек (Консервированный), Красные Помидоры, Жареное Яйцо, Мандарины, Куриные Грудки (Запеченые), Запеченный Картофель. Päivällinen: Яблоко Семеринка, Помидоры, Тунец в Воде (Консервы), Danone Йогурт Греческий 2,4%, Огурец (с Кожурой), Чумак Кукуруза Консервированная. Välipalat/Muut: Финик, Truff Royal Protein Bar Cherry. lisää...

133 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Класс😳 
15 huhti 21 jäseneltä: trygloss
Спасибо) 
15 huhti 21 jäseneltä: Ден4ик_
😍Красиво 
15 huhti 21 jäseneltä: ivanovnadiana782
очень круто! 
15 huhti 21 jäseneltä: Лидия Ser
Крутой результат! 👍 
15 huhti 21 jäseneltä: roketko
Очень классно🤪 
15 huhti 21 jäseneltä: jul_kalinichenko
отличная форма и готовит вкусно... :) 
15 huhti 21 jäseneltä: vistsvt
Впечатляюще! Очень! 
15 huhti 21 jäseneltä: JuliaKMN
В сообществе женщин. То что нужно 🤤 
15 huhti 21 jäseneltä: lenagordienko2310
Вы в отличной форме  
15 huhti 21 jäseneltä: Alesya624
Зачётно! 
15 huhti 21 jäseneltä: zhuk93
💪👏 
15 huhti 21 jäseneltä: Marusya1410
👍приятно видеть мужчину в такой форме 
15 huhti 21 jäseneltä: Olgaolga2021
Спасибо 🙏 
15 huhti 21 jäseneltä: Ден4ик_

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - Ден4ик_


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.