Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
53,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1386 kcal
|
Rasva: 29,88g | Prot: 59,02g | Hh: 190,41g.
Aamiainen: Similares Simi Low-Carb Protein, Avena Rivero Avena en Polvo Sabor Fresa . Lounas: FUD Tocino Ahumado, Calabacín, Tomates, Cebollas, Herdez Jugo de 8 Verduras, San Rafael Salchicha de Pavo. Päivällinen: Golden Foods Choco Nubis, Lala Leche Light . Välipalat/Muut: Vino Tinto de Mesa, Vino Tinto de Mesa, Manzana Verde. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - healthy_hachi
|