Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
69 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,2 kg.
Vielä jäljellä: 7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1406 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 73,80g | Hh: 173,10g.
Aamiainen: Great Value Mantequilla de Maní, Frutillas, Huevo, Vivo Avena Instantánea. Lounas: Natura Aceite de Maravilla, Pechuga de Pavo, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Betarraga. Päivällinen: Natura Aceite de Maravilla, Papa rellena, Pepino (Pelado), Tomates. Välipalat/Muut: Costa Gran Cereal Vainilla, Colun Leche Descremada, Ciruela. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jenniffertt__
|