Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
63,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1253 kcal
|
Rasva: 58,38g | Prot: 72,66g | Hh: 108,71g.
Aamiainen: Макфа Гречка на Воде, Приготовленный Яичный Белок, Вода с Лимоном. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Уха из Семги. Päivällinen: Дороничи Колбаса Прима, Челны-Бройлер Колбаса Вареная Елецкая, Помидоры, Челны Хлеб Хлеб Камский Зерновой Солодовый, Уха из Семги. Välipalat/Muut: АО Тандер Яблоко. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|