Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
67,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,6 kg.
Vielä jäljellä: 5,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1304 kcal
|
Rasva: 54,76g | Prot: 50,85g | Hh: 157,43g.
Aamiainen: Азовская Кондитерская Фабрика Козинаки, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Пискаревский Молоко 2,5%. Lounas: Огурец (с Кожурой), Котлета Домашняя, Мистраль Булгур Приготовленный . Päivällinen: Кедровые Орехи , Бразильские Орехи, Клубника, Большая Кружка Йогурт Черника-Малина, Магнит Банан. Välipalat/Muut: Burenka Club Сербский Сливочный Сыр Натуральный, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|