Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 14 huhtikuuta 2021
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,2 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
904 kcal
|
Rasva: 23,46g | Prot: 100,79g | Hh: 72,81g.
Aamiainen: PAM Pam, Isadora Frijoles Enteros Claros, Huevo, San Juan Claras de Huevo. Lounas: Carne Asada (Sólo Consumir Magra), Lechuga. Päivällinen: Sanissimo Salmas, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha. Välipalat/Muut: Kirkland Signature Crema de Cacahuate, Okko Galletas de Arroz Integrales, Kirkland Signature Yogurth Griego , Manzana. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - trisha.mv
|