Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
71,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 16,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1314 kcal
|
Rasva: 87,38g | Prot: 61,49g | Hh: 103,87g.
Aamiainen: ЭГО Сметана 20%, ВкусВилл Масло Гхи, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, ВкусВилл Масло Гхи, Купецкий Дом Посадъ Сироп из Топинамбура Натуральный , Яйцо, Гарнец Рисовая Мука, Городец Творог 9%, Помидоры, Galbani Сыр Моцарелла. Päivällinen: Aroy-D Рыбный Соус, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Окей Лосось Атлантический, Президент Сыр Плавленый Сливочный. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт Сметанный. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fotoromanova
|