Päiväkirja - alina_andrew, 15 huhti 21


Näytä dieettikalenteri, 15 huhtikuuta 2021:
1640 kcal Rasva: 75,02g | Prot: 98,94g | Hh: 143,76g.   Aamiainen: ВкусВилл Сметана 15%, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Лук-Порей, Кабачок. Lounas: Harry's Хлеб Пшеничный American Sandwich, ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Помидоры, Салат Ромэн или Соз, Брест Литовск Масло Сладко-Сливочное, ВкусВилл Ветчина Куриная. Päivällinen: ВкусВилл Соус Медово-Горчичный, Зеленый Лук, Салат Ромэн или Соз, Перекресток Говядина Духовая. Välipalat/Muut: Сочник, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, ВкусВилл Десерт Шоколад Мягкая Карамель, Иван-Поле Сывороточный Белок Tobero Тутти-Фрутти. lisää...
324 kcal Harjoitus: Samsung Health - 24 tuntia. lisää...

4 Kannattajaa    Kannatus   

Kommentit 
Драники? 🤤 
15 huhti 21 jäseneltä: RonnyDark
Это кабачковые оладьи с пореем))) впервые решила порей добавить, очень понравилось!))) 
15 huhti 21 jäseneltä: alina_andrew
Можно рецептик? 
15 huhti 21 jäseneltä: RonnyDark
Потерла на крупной терке кабачок, выжала из него как можно больше воды, порезала мелко пол стебля порея, смешала это с яйцом, соль, паприка, базилик, сушёный чеснок, тут по вкусу) и смотря как по консистенции насыпала муки, обычно 3-4 ложки с горкой, все перемешать хорошо и на раскаленную сковороду, я на оливковом жарила) 
15 huhti 21 jäseneltä: alina_andrew
Спасибо большое 🤤👍😻 
15 huhti 21 jäseneltä: RonnyDark

     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - alina_andrew


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.