Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1391 kcal
|
Rasva: 52,35g | Prot: 72,48g | Hh: 171,88g.
Aamiainen: Alpro Yogurt Cocco, Pancakes proaction, Crostata frutta. Lounas: Olio Extra Vergine di Oliva, Roast Beef, Carne Salada, Pane Integrale. Välipalat/Muut: Chiquita Banana. lisää...
|
Painonpudotus 5,6 kg viikossa
|
|
Painohistoria - michele.pensato1978
|