Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
54,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1060 kcal
|
Rasva: 17,34g | Prot: 62,73g | Hh: 165,91g.
Aamiainen: Му-У Молоко 1,5%, Кофе, Пятерочка Банан, Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Простоквашино Творог 2%. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Топинамбур. Päivällinen: Monini Бальзамический Соус, Увелка Пшеничная Крупа, Морской Язык. Välipalat/Muut: Финик, Магнит Яблоко Гренни Смит. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - matvienkoa
|