|
один из любимейших видов завтрака ) за кадром лаваш с овощами и постной свининой с кофе) калораж 415 ккал.
|
1153 kcal
|
Rasva: 51,02g | Prot: 82,70g | Hh: 92,77g.
Aamiainen: Петрушка, Лаваш Армянский, Свиная Корейка (Вырезка, Постная), Heinz Кетчуп Томатный, Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком, Самбери Хлеб на Закваске Пшенично-Ржаной Зерновой, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Жареное Яйцо. Lounas: Сыробогатов Сыр Плавленый Сладкий Шоколадный, Батон Нарезной, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Клубникой 2%, Шефмаркет Суп с Фрикадельками. Päivällinen: Ласковый Теленок Сливочный Сыр Творожный, Лук, Соевый Соус, Оливковое Масло, Горчица, Чеснок, Петрушка, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Салат Айсберг, Креветки (Вареные или на Пару). lisää...
|
|
3014 kcal
|
Harjoitus:
Vaellus - 2 tuntia ja 30 minuuttia, Lepo - 13 tuntia ja 30 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
|
 Kommentit
Приглашаю Вас всех в чат для похудения!
В чате будет предложена продукция для борьбы с лишним весом💕
Качество и эффективность продукции гарантируем.
Покупать не обязательно для нахождения в чате, покупки по желанию ❗Потребуется регистрация.
С нас:
-Обучение правильному питанию
-Много интересных и полезных статей каждый день, перед каждым приемом пищи
-Мотивация для сброса веса
-Консультирование по похудению
*ещё проводим марафоны стройности
С Вас:
-Желание избавится от лишнего веса
Поможем, подскажем, научим, проконтролируем🍬
Если хотите к нам пишите на VIBER "хочу в чат" на номер 89157863513
15 huhti 21 jäseneltä: ZakirovaMargarita
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|