Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
79 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,5 kg.
Vielä jäljellä: 4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1476 kcal
|
Rasva: 46,48g | Prot: 113,33g | Hh: 154,15g.
Aamiainen: Colruyt Everyday Saumon Fumé, AH Dunne Maïswafels Paprika. Lounas: Calve Yofresh, AH Snoepgroente Tomaat, AH Magere Spekblokjes, AH Gemengde Sla. Päivällinen: Carrefour Courgette, Gele Paprika's, Quinoa (Gekookt), AH Basic Tomatenblokjes, Kipfilet. Välipalat/Muut: Hero B’Tween Zero Witte Chocolade , Delhaize Appelsien, Peren. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - carladegand5
|