Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 15 huhtikuuta 2021
|
115,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,1 kg.
Vielä jäljellä: 25,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1265 kcal
|
Rasva: 108,55g | Prot: 58,85g | Hh: 14,88g.
Aamiainen: Чай, Семга Слабосоленая, Чабан Сулугуни 45%, Омлет с Молоком. Lounas: Меридиан Икра Мойвы в Сливочном Соусе, Vici Мидии Отварные Маринованные в Масле. Päivällinen: Салат Овощной с Маслом, Индилайт Купаты Боярские. Välipalat/Muut: Pepsi Mango. lisää...
|
Painonpudotus 2,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - a.i.krasnova
|