Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 12 huhtikuuta 2021
|
61 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2429 kcal
|
Rasva: 78,22g | Prot: 151,21g | Hh: 284,87g.
Aamiainen: Сваренное Вкрутую Яйцо, Банан, Макдоналдс Американо, Вемол Йогурт Греческий 6%. Lounas: Котлета Куриная, Агро-Альянс Греча Элитная, Петрушка, Зеленый Листовой Салат, Красные Помидоры. Päivällinen: Перекресток Яблоки Ред Делишес, Пискаревский Кефир 1%, Ашан Груша Вильямс. Välipalat/Muut: Нектарины. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amgolovko
|