Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 11 huhtikuuta 2021
|
60,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2308 kcal
|
Rasva: 92,98g | Prot: 75,98g | Hh: 301,59g.
Aamiainen: Макдоналдс Американо, Банан, Ашан Груша Вильямс, Геркулес Геркулес Монастырский. Lounas: Макдоналдс Американо, Пекарня Вольчека Пирог с Творогом. Päivällinen: Обычные Блины, Борщ с Курицей, Укроп, Лента Яблоко Семеренко. Välipalat/Muut: Сваля Сыр Российский, Банан. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amgolovko
|