Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 10 huhtikuuta 2021
|
60,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 3,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2063 kcal
|
Rasva: 81,52g | Prot: 126,14g | Hh: 225,58g.
Aamiainen: Макдоналдс Американо, Epica Йогурт Натуральный, Банан, Ашан Груша Вильямс. Lounas: Жареное Яйцо без Жира, Токио Сити Борщ с Говядиной и Сметаной. Päivällinen: Борщ с Курицей, Гастроном Каша Перловая с Грибами, ВкусВилл Тунец Кусочками Натуральный, Укроп, Лента Яблоко Семеренко. Välipalat/Muut: Сваля Сыр Российский, Макдоналдс Американо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - amgolovko
|